otra vez contra el muro jajajja

Otra vez con un dorsal puesto aunque con la mentalidad totalmente distinta queria mejorar marca en media maraton y decidi salir fuerte desde el km 1 sin excusas , a darlo todo , si petaba que pete no pasaba nada pero tenia que apostarlo o todo o nada.
El dia algo desapacible , nublaito amenaza de lluvia , vientecito un dia de los buenos para sufrir , sali fuerte desde el km 1 y me fui apagando jajaja el paso del 5 a 4:19 , el 10 4:24 ya emepzaba a mascarse la tragedia el 15 a 4:26 y en la entrada de la calle real el agua el agua me pare , me falo algo de concentracion diria yo iva con ganas de sufrir pero me falto algo de fuelle ,cogi el agua andando me tome el gel que llevaba en 1' se me habia pasao el calenton y solo quedaba una opcion seguir como fuera,una vez petao cambie el chip el ritmo que pudiera aguantar bueno era ,  quedaba mucha cuesta pero a 4:45 iva como podia , asin afronte la calle colon con la idea de seguir sufriendo pero ya no valia pararse asin que a ritmito , chupa de agua hasta la bajada de hornos punicos que en realidad me vino bien , la bajada y entrada en el estadio pues pa terminar con una  media de 4:35 .

La reflexion para mi objetio cumplido , muchos entrenos de ritmos que habian salido bien pero falta algo de volumen todavia para limar esos segunditos , queria ver cuando petaria y lo vi mas bien lo sufri , aunque la idea inicial era haber terminao a 4:20 esta claro que no estaba tan fuerte como yo creia , ahora pues mas series,  mas kilometros y a seguir dandole fuerte haber si en la media del puerto se consigue ese 4:25 por lo menos.

Asin que nada haciendo kilometros nos bmossss