domingo, 23 de octubre de 2011

Seguimos pasito a pasito

Hay estoy en mitad de un camino incierto que me siembra de dudas sobre todo a la hora de acordarme que el 12 de noviembre me enfrentare a la distancia mitica del Maraton .Seguramente no sea una carrera (enRota) de multitudinaria participacion , tampaco voy con la idea de hacer la supermarca , la idea principal es hacer una maraton , por fechas me coge mejor creo yo esta para poder recuperar las piernas pasar en Diciembre un rato divertido en duatlon de Santiponce organizado por la Sufrida y pasar de lleno a los duatlones .

Este año la mentalidad sobre todo con la carrera a pie se ha ido de la noche al dia , he pasado de rodar a 150 pulsaciones a llevar casi todos los dias el pulmon fuera de la boca , que igual me equivoco pues creo ke no , tras varios test y muchos dias de pensar que estos locos kieren matarme (por el grupo con el ke intento correr) por lo menos me voy a la cama con la satisfaccion de haber dado todo lo que tenia dentro , lo estoy encajando rodajes a ritmos locos con rodajes largos pero a ritmito sin ke se duerman los pensamientos , consecuencias medias de 4:40 en 15 Km solo , ser capaz de hacer rodajes largos de hasta 25 KM metiendo cambios de 4-6 Km a ritmos de 4:38 no son ritmos para ningun record pero para mi son lo suficiente para estar contento.
En la bici sigo rodando lo que me dejan y cuando puedo coincido los fines de semana  con cualkiera que quiera salir en bici aunke de vez en cuando acabemos dandonos bocados a ritmos freneticos jajajja pero como disfruto la chispa , me la esta dando la carrera a pie y en cuanto pase la maraton le dare mas enserio a la bici para  poder ir mas rodao para los duatlones.
No doy mas el toston y ya nos veremos entrenando ,chao.