ke torpe soy

no consigo subir las fotos a foromtb ayuda porfi , http://picasaweb.google.com/erpolydelaisla haber si asin se ven algo mejor las fotos . he quitado las fotos de las sonic porque estan reservadas , pero la orbeita busca dueño.

MERCADILLO QUE LO LLEVO TO BARATO

BUENO vendo varias cosillas si hay algun interesado a mi emilio aplatogrande@hotmail o me dais un toke al telefono.

orbea opal 1200 euros , ultegra 10.

montaje : ultegra 10 , cadena y piñones durace , platos zeus carbono eje pedalier token de titanio, Ruedas token 38 , con sonic 50 1350 euros , con rsys 1500.

Tambien vendo las ruedas por separado . Haber si me aclaro y pongo mas fotos.

token 38 por 200 leuros ,  sonic 50 por 300 y Mavic rsys 450.  

bh de crono de luminio 650 euros.

montaje: manetas y frenos ultegra 10 , eje pedalier shimano sora , ruedas igual que con la ordea varian.

500 con las token.

lo mejor verlo  en directo , quedamos y lo veis en vivo , como todo en esta vida losprecios son negociables.

Semana con final feliz y dolor de patitas ajajjajja

Asin he terminado esta semana , feliz por competir en el cross del pinar de hierro y los gemelos como un muro de hormigon , ya se sabe " la sarna si es con gusto no pica pero no veas si mortifica" .

En resumidas cuentas pues muy contento de ir viendo que poco a poco va progresando la cosa , en la carrera pues fui de camikaze , para empezar no llevaba ni pulsometro , el garmin para ver ritmos en casa y muchas ganas de ver ke era capaz de hacer a tope sin ver el pulso .Quizas por eso me duelen tanto los gemelos eso y unas zapas de treking que mas bien solo son pa la foto . El rtimo de empiezo imposible correr rapido mucha gente circuito con embudos , pero poco a poco se va cogiendo ritmo y bufff esto ya se pone rapido las patitas duelen y voy por la mitad de la 1ª vuelta, tras la primera vuelta me paso el niño de patitas flacas "DAni", en la 2ª vuelta intento mantener algo el ritmo aunke las piernas no estaban demasiado de acuerdo pero bueno recuperaba algo la respiracion en el terreno duro  y a sufrir en la arena , lo veia ke poco a poco se alejaba pero estaba a la vista , en la 3ª vuelta intento sufrir algo mas y en el duro abrir la zancada  lo ke me daba la fuerza extraño 9 Km y sin sentir el vacio ese de patitas flojas , mola .
Contento por ser capaz de sufrir sinceramente a tope , creo ke tengo que rodar mas en arena sobre todo mirando a los otros cross de la Barrosa y Puerto Real que seguramente tambien ire ha hacerlos , haber si este año ago algun triatlon o duatloncross que son diferentes mas divertidos .

El resto de la semana intentando cumplir los entrenos que ya me va gustando la cosa , estamos a las puertas de demasiadas fiestas , demasiado comprometidas pero intentaremos rascar el tiempo necesario para entrenar que todo no va ha ser comer roscos y tomar anisete .
Todavia queda mucho por poder ir rapido de verdad pero eso sera otro tema a tratar. chao...

la vejez te da paciencia

ejejej porque? como ya muchos me habeis preguntado , no todo rueda al rededor del hoy , tambien existe el ayer , el pasado eso keNO recordamos pero nos lleva a los que somos hoy , bufff palabras muy profundas por lo menos para mi , porque hoy tengo que retractarme de cosas que dije en voz alta , sigo sin sentirme triatleta pero al ver mi programacion anual esta claro que mi temporada es distinta a los corredore/atletas , ciclistas/mountanbiker , porque? buena pregunta , pues cuando corredores estan a tope yo estoy empezando , cuando ciclistas estan de descanso yo empiezo con rodajes es algo diferente pero paralelo , esa PEÑA DE CADIZ , los echo de menos esas broncas antes de que los muy queridos llamadosviejos se echan a otra direccion en un cruce x pues si señores creo que hay que rendirles pues pleitesia por todo lo que nos ensñan sin hablar con el saber estar en un peloton , a mi me engloria escucharles sus batallitas sus cosas , no se soy muy melancolico aunke no lo parezca.

Dedico al medio acuatico el tiempo suficiente para ser algo mas que un simple aficionado , aunque no progrese demasiado , en la bici hoypor hoy estoy demasidao relax para mi entender , a pie consigo cositas  pequeñas para la humanidad pero inmensas para mi ir a 4' x Km uff me cuesta tela , no dejo de reconocer que tengo un buen pilar ese Rafita que en dias clave tira de mí , aunque el lo sabe de sobra SE LO AGRADEZCO DE VERDAD, la carrera a pie no a sido nunca mi fuerte pero hemos cambiado ese aspecto , increiblemente mis piernas son casi capaces de andar a lo que mi cabeza quiere , sufriendo lo indecible pero hay estamos, nose que pasara en un triatlon a hierrro en todo momento pero mi auto confianza ha subido un monton de enteros , por la paciencia , por la cosa , no se yo por que sií , me noto con mas ganas , estoy deseando de competir en Duatlon por ejemplo , no voy a ganar ninguno pero seguro voy a disfrutar tela aunke eche la giel en el camino , espero con ansia ese duatlon de huelva con sus ricas cuestas o el olimpico del campeonato andaluz jejeje cosas mayores que vendran .

Bueno esta semana trankila ke la que viene ya veremosss el cross del pinar de hierro no ajustara las valvulas , que deciros , aprovechar ahhh que Miguel a sido padre de su segundo hijo , y ya nos bmos a medio gas que pa ir a tope estan las carreras , chao.