aprovechando el tiempo a lo grande

Bueno un dia completo hoy donde los haya ; entreno en bici , salida con la familia y los amigotes a tomar algo hemos echao un buen rato desde aqui mis agradecimientos al Carni ese fotografo que como te descuides te saca el higao y se echa al lao pa echarte una foto .

Jeje echando un rodajillo en mi orbeita ya tenia ganas de cogerla , la tengo algo olvidada y sucia pero mañana le toca flete y ajuste que fallan algo los cambios y no es plan de dejarla que se desvarie mucho.

Despues del entreno salida a aprovechar los pocos rayos de sol que ofrecia el dia de hoy y reponer fuerzas jejejej la merienda para reseñar y si mirarr
no todo va a ser entrenar no digo yo.

Bueno como no eh podio entrena "ME ESPLICO"

No me siento demasiado bien con el tema entrenos pero me aferro a la escusa que las inclemencias atmosfericas no me lo han puesto demasiado facil , tengo la cosa entretenida con otro tema lease curro y por si fuera poco tengo molestias en la rodilla izquierda .

Nadie dijo que esto era facil asin que pasito a pasito intento cuadrar la semana entre el agua ,  los estudios y las historias varias , no estoy dejao de la mano del viento pero no sigo los entrenos con toda la rigurosidad que me gustaria , desde el punto de vista Moral estoy que muerdo jojoojo , tengo el animo de un PODENCO deseoso de empezar la caceria , en mi caso una carrera , despues igual peto en el Kilometro 2 peto pero sino la empiezas no sabes nunca como estas de verdad porque un entreno es solo eso un entreno , en carrera siempre sale uno mas motivado o es como lo veo yo ahora mismo con la impresion de deber como 3 o 4 duatlones a las piernas , aun no he podio correr ninguno y hasta chilana creo ke seguire a cero.

Iva a poner un tremendo ladrillo sobre la SIERRA NEVADA LIMITED ROAD pero el que quiera saber que es que la aga este verano .

M gustaria poner mil cosas pero no consigo estructurarlas de forma logica usease que otro dia sera chao.

bueno una semanita pa olvidarla porque no veas veas

Ja semana chunga , en el tema entrenos la cosa a estao cortita de kilometros (no tengo timpeoooo) con tanto examen , eso si de calidad estoy contento estan saliendo las cositas no se si por la forma o por el extres de las movidas pero van saliendo haber si pal DUATLON DE CHICLANA consigo hacer una carrerita haya por 3'55 el Km .

la aventura loca ; conseguir llegar a san fernando fue toda una odisea tras dejarnos pasar la guardia civil , ( VIVA LA GUARDIA CIVIL VIVA ) no sin avisarnos los coches del carril contrario que la cosa no pintaba bien , lo menos 8 coches en la cuneta en mitad del puerto LA MORA , en el mismo cartelito del puerto nos tiramos como 1 horita 30' minutillos esperando el famoso kitanieves , por fin llega y algun parguera le da miedo ir detras lo dejan ke se valla y en 15 ' otra vez paraos por la nieve la peña tiene unos huevos que se los pisa , en la segunda vez y tras las amenazas de una rubia de portecccion civil como mama pata y los patitos  todos detras del bicho , cuando alguno no se aclaraba se le adelantaba y alli casi se kedaba tirao porque eso era un peloton ciclista de a uno el que cambiaba de carril por no poder seguir el ritmo alli se kedaba tollao , afortunadamente con mucho teson conseguimos llegar a Atarfe donde ya solo llovia de una forma endiablada pero solo era agua a 80790 se podia ir hasta el  cruce de antequera donde todavia kedaba algo de hielo , la ruta de los pueblos blancos de noche y lloviendo super distraia los ojitos 2 metros por delante del limpia para ke no molestase mucho porque no se veia ná .
Con no poco cansancio cerca de las 21:45 entramos por la isla no veas picha ke viajesito , lo mejor estoy escribiendo esto a escasas 3 horitas de volver a la carretera en sentido inverso , no veas ke toston ya keda menos . 

Hoy domingo le es fallao a lso picaos de la bici lease Rafa , Juanjo,Clavain , Falin y seguro que Juanma tambien se habra pasao pero me sono el despertador puese la secadora porque todavia tenia la ropa chorreando de la salida de ayer y una voz aterciopelada me dijo : SI TE RESFRIAS DESPUES NO ME LO CUENTES POR TELEFONO  , dios me calló como un chorrito de agua helada por la espalda encima manolete empezo a gritar que tenia frio , dios esto es un combate psicologico medí por vencido me volví a meter en cama y a las 09:30 a comprar churros , que peaso entreno , pero si estas cansao lo mejor es descansar no? 

Bueno no os doy mas el toston , hasta pronto y no entreneis mucho que sino no os aguanto ni a rueda chao.