jejeje peaso de calenton

Cumpliendo con los entrenos del Mister esta fotillo es de un peaso de calentonaso del 10 , dos duatlones sprint con al final 8' de recuperacion por las kejas jejjeej que 5' eran pocos la verdad sea dicha era poca recuperacion.

Pues el primero fue de lujo rodaje a medio regimen cuando alguno se picaba otro le recordaba lo que quedaba y estupendo , en el segundo no fuen tan idilico empezamos a to trapo termine el 5000 con una desventaja de cerca de un minuto calenton en bici y apartir del Km 12 o por hay los estupendos calambres que te recuerdan to los entrenos que tas tenio que saltar , el tio del mazo jeje , esta bien asin pone uno los pies en el suelo aunke hubiese dao lo que no tengo por ser capaz de levitar en la segunda transicion porque me tire 700 metros con los gemelos en las orejas , pero muy contento un buen entreno , mu buen rollo aunke se colaron unos mocos de ractores que volaron bajitos ya me gustaria a mi correr a 3:30 tambien pero en breve seguro corro mejor sin calambres ajajaa , chao y a entrenar .