una semanita de rodajes

Antes de nada agradecer a Marco las fotillos que nos echo a Falin y a mi en el triatlon de malaga.

Es solo un efecto optico pero alguno lo llama corta y a mi me salio hasta barba ajajjajaja Como se puede observar lo disfrute con ese puntito de sufrimiento la foto de abajo debe de estar echa con efecto o algo porque me saca mu hermoso como si estubiera pero sin el como metiito en carnes , aqui no hay ninguna forma de disimularlo que se le va ha hacer eso de las dietas no suele ir muy bien con mi organismo igual es que todavia no he encontrado la formula que me va bien pero como baje mucho de peso ando la mitad y mira que es dificil ir mas lento .

Esta semana ha sido mas bien placentera aunque todavia debo una sesion de agua que seguramente recuperare en el finde con la escusa de llevar los enanos a la playita pos a nadar tocan que no?
Como las cosas no salen como uno quiere ahora que cojo vacaciones tengo menos tiempo para entrenar que cuando estoy en el curro , pero solo hay que tomarse las cosas con filosofia y buscar el hueco las obligaciones antes que las devociones , lo suyo seria tener todas las mañanas libres y las tardes para poder rodar 4 o 5 horas en bici o 1h30' a pie por la mañana a la fresquita por la tarde nadar sobre las 17 para montarte en bici fresquito para rodar un par de horas ajjajajja
Eso seria el verano perfecto una utopia pero creo que no me puedo quejar demasiado yo me conformo con poder nadar sobre rodar 3 dias , un par de dias sobre 4 horitas en bici y poder correr 3 o 4 dias.
CAmbiando de tema por si alguien no lo sabe este finde semana se hara en camposoto un acuatlon que Javi tras alguna que otra traba a conseguido sacar espero veros por alli no hace flata que sea compitiendo os podeis hacercar a verlo y animar a los que corran asin aprovechais despues para daros un bañito en la playita o ver un campeonato de surf que habra este mismo domingo , increible parece que se ha superado en San fernando la racha de "solo ponemos pegas" por parte de las autoridades competentes  pero llamarme para salir en la foto que queda bien en el diario el lunes y autoricen hacer eventos deportivos en nuestra maravillosa playa  , como se aprecia estoy de buen rollo ajjajajajaaj

Bueno os dejo , hasta otraaaaaaaaaaaa