subidon subidon DUALTON CROSS SANTIPONCE ma salio de lujo 3h36 el 35 en la general jojojo

Viernes salida por la tarde tras varias rotondas increiblemente llegamos del tiron al hotel , nos vamos al briefing encontramos a david flores y david marque alli , recogida de dorsal y chip , charlamos como no de bicis , cena y a dormir.
Sabado quedo con david para llevar las bicis a boxes que estaba a 2,5 Km de la salida esperando llegan ramon,jaime,juan ramon,julian en la furgo de Mr Raimon y ernesto con alberto que hacian la ruta larga de bici de montaña. 

Dia frio y encapotado pero con manga larga no se esta del todo mal con lo que decido correr abrigado,  salen las bici a las 09:00 , charla para los dualetas con aviso de no tener accidentes con los ciclistas que fueran mas retrasados y 09:15  chupinazo de salida ni porque era cuesta arriba ni na la peña sale como alma que lleva el diablo , no puedo salir tan rapido mis piernas no me hacen caso , pero no dejo de ver futuros grupitos para la bici y para que mentiros a los conocidos , pienso : no ire tan mal aun los veo , aro chato son solo 2,5 Km entro en boxes con 10:04 a 4:16 , transicion y al salir se me cae el gel una poca p...a me vuelvo lo cojo y a darlo todo en bici que para eso hemos venido hasta aqui.
Como el Garmin a cogio por costumbre de vez en cuando un dia de vacaciones no da el pulso pues nada por sensaciones que no pasa nada, en bici sufri de lo lindo , la mentalida de esto es ir a tope hasta que pasen 15-20 Km que se coja algun grupillo que valla medio tal y aguantar hay , iva remontando poco a poco hasta llegar a la altura de david marquez que iva solo,el grupo me traia medio frito y lo engulle ,solo habia podido tomar dos buches de agua de higo a breva, daba algun relevito muy corto pero esque las piernas no daban mas , cuando empiezo pasamos por el primer punto de control iva ya medio tieso opcion comer como fuera , le pego un bocao a la barrita ¿que suele pasar en estos casos? la ley de murfi empiezan a tirar a saco hasta que llegamos a un tramo de carretera donde habia una bajada vuala impas aprovecho como lo que me queda de barrita agua , sales empezamos a medio ponernos de acuerdo algun relevito gel ostia el rio pues ala a mojarse que ya esta cerca el pueblo subidon subidon , boxes y cambiazo de calcetines que estaban empapaos del rio , 55 Km en 2h no esta nada mal 27,5 de velocidad media.
Empezamos lo que mas me he gustado de esta carrera tras analizarla , sali bien a 4:45 hasta llegar a una bajada muy empinada de la carretera al carril por donde se seguia y tracatan resbalon el isquio izquierdo me abisa , pues tendremos que cambiar la zancada y bajar un poco me voy a 5:15 pero a seguir tocan , entramos en una linda recta de como 4 Km con constantes toboganes muy chula sobre todo para el coco en el Km 6 mas o menos me cruzo con julian que ya va de vuelta nos damos animos y me da un subidon al llegar al punto de giro/control del Km 8 donde solo me a adelantado uno corriendo me trago un gel , agua y a empezar de nuevo el empiezo es  buff desesperante quiero correr pero las piernas NO , bueno calma empezaremos a alargar la zancada poco a poco me cruzo con jaime ostia ya tengo el a liento de los velociraptores detras , ramon , juan ramon , alberto del club chiclanero pero van pasando los Km y no me cogen sobre el kilometro 10 digo mira o todo o nada cambio al adelatarme un amigote con mas de 50 añitos hay lo llevas y a 4:50 voy intentando no esprimirme demasiado porque las piernas no estan para muchos trotes pero ostia el pueblo ya esta hay mismo solo son 3 Km , en la cuesta del pueblo me adelantan Ernesto y ALberto en su mtb dandome animos entro en la avenida kedan solo 2 aaahhh vamos a intentar mantener me kedan 500 metros me pasa uno miro para atras no puede ser Jaime viene a robarme la cartera nooo , el otro se creia que era por haberme adelantado y aprieta de maravilla a intentar seguirlo como sea que ya veo la meta y por fin ENTRO EN META 1h 22 a 5:11 para como era el circuito mu contento , 3H 36  el 35 en la general y a un suspiro jaime , despues llegarian ramon y juan ramon.
Sinceramente ni en mis mejores sueños hubiera pronosticado   este resultado , me ha gustado sobre todo el ser capaz de mantener un ritmito y la cabeza fria despues de darlo casi todo en la bici , tras mucho sufrimiento perder 2 o 3 puestos en 16 Km me parece que es para estar muy contento sobre todo viendo el puesto en la general, ahora descansar y recuperar que la semana que viene are la media de sevilla-los palacios , para despues tomarme las navidades de recuperacion y comilonas .

Venga hasta otra y nos bmos entrenandoooooooo