DUATLON DE CHICLANA QUE GUEN CIRCUITO

Esta semana mas bien no he entrenado desde el martes entre curro, family y desgana he ido tropezando de obstaculo en obstaculo hasta plantearme el no correr el duatlon , afortunadamente fue una cagalitri pasajera.

Como es de sabios aceptar los fallos , aprender y rectificar el cambio ha sido espectacular en el duatlon de chiclana , tanto en organizacion , actitud de los jueces , del circuito que decir espectacular me ha recordado que no estoy entrenando nada en bici , el salir de vez en cuando y alguna subida no es entrenar es eso salir ha disfrutar de la bici .
Creo que esta situacion es debida a la desgana general que me inunda , el volumen de kilometros , la mentalizacion y los dolores de rodilla me han dejado empachao de sufrimiento ,  aunque han pasado unas pocas de semanas todavia no me siento recuperado del todo , las piernas no van rapido , mi cuerpo se niega a pasar la linea roja de regimen , las revoluciones (pulso) no consigo subirlo lo suficiente para coger buenos ritmos . Tengo la cabeza dibidida en dos mundos uno que quiere competir , dalro todo y entrenar a saco y al segundo siguiente me viene el lado vago de paso de sufrir , para que voy a nadar y en bici coge rueda que tampoco merece la pena llevo varias semanas buscando el momento de darme un paron para recuperar .
Me parece que el primer paso va ha ser desconectar del gran virus del siglo 21 internet , porque aparecen carreras por todos lados , y no consigo encontrar el espacio tiempo para descansar algo de verdad no seguir cuando tengo ganas lo doy todo y cuando no sigo rodando haber si seme pasa.

En cuanto a la carrera del DUATLON DE CHICLANA me ha gustado tela el recorrido muy duro pero sinceramente mejor , el tiempo dio una pequeña tregua dejao de llover bajo algo el viento , no era idilico pero se pudo competir sin grandes riesgos , a mi personalmente me ha gustado porque me ha recordado todos los fallos y todos los entrenos que no estoy haciendo,  ER TITO DEL MAZO me dio de lleno ademas en la bici que es donde mas me duele , el primer parcial a pie me gusto el ritmo ya era algo lento pero me auto anime pensanado que habia mucha cuesta , en la bici empeza a remontar hasta que me pasaron los benitez,el pepito e intente cogerles rueda aguante una subida con elllos y despues vino eldel mazo a pedirme los tikes como tenia los bolsillos vacios pues a pasar calamidades pegue un bajoncillo de ritmo pero es normal, el segundo parcial a pie  se hizo la cuesta dura dura alguno con tirones estirando en las hiervitas uff que miedo menos mal que me respetron las piernas y a terminar como se pueda al final 1h9:58 contento pero con la sensacion de que todavia no soy capaz de ponerme a tope me falta coger un puntito de velocidad igual eso me motiva mas hacer algunos entrenos cortitos a pie de velocidad de 200 / 400 donde con mucha recuperacion intentar coger algo de chispa .

bueno hasta otraaaaaaa , que no se si sera entrenando o tomando una birraaaaa ajjaajjjja